najlepsze na

Najlepsze czyste, bo soja to zamiennik i tną przez to koszty co dla nich na plus

Tak jest. Nie ma co, tylko zaciskać poślady i nadrabiać dwa dni wolnego :-)) Najlepsze jest to, że obserwuję ludzi, którzy chodzili już na siłownię, jak ja wróciłem - ćwiczą, ćwiczą, ale tego nie widać... Nie mówię, że u mnie widać, ale jest postęp od początku, a u nich prawie nic. Oby się udało do przyszłych wakacji zrobić dobrą formę :-)) Oby? [...]

No to jedziemy :-) Jeść jak powinna biała kobieta to jeść odpowiednio :-) do celu. Najlepsze zdjęcie to te pierwsze - odpowiednie (plastyczne) oświetlenie oraz piękne wykadrowanie (pokazanie tego co najpiękniejsze). Następne są zrobione w innych warunkach i właściwie to trudno coś oceniać poza ogólnym widokiem. Nie wiem gdzie Ronin widział mięśnie [...]

[...] 20kgx10/2x22,5kgx10/25kgx9/27,5kgx3px6s ciągle 27,5kg jest cięzko nawet do 5x5 2. skos dodatni 20kgx10/22,5kgx10/25kgx10/27,5kgx3px8s/20kgx10 3. płaska 20kgx10/30kgx10x5s najlepsze wyciskanie w historii 4. 20kgx10/25kgx10/30kgx10/32,5x5x5/20kgx20 5. 20kg/25kg/30kg/32,5kgx4sx6p w ostatniej serii ostatnie powtórzenie mnie przygniotło, 25kgx15p [...]

26 Maj, Bieg z plecakiem porządnym nowym;) 11kg, 12km z czego dużo trasy pod górkę;) Czas 1:22 (Więc nieźle;) ) Muszę przyznać starszemu koledze rację, Butelki z wodą są niezastąpione;) Fotka przed biegiem zrobiona (Lekki deszczyk podczas biegu), bo już dawno nic nie było a redukcji jeszcze trochę zostało^^ (mimo że już ważę 70,5kg czyli 5kg w [...]

[...] się jak flak i puchnę niewiadomo dlaczego. Mam guzy na tarczycy, rok temu hormony w normie, teraz nie wiem. Nie znoszę gotować, ale mogę jeść codziennie to samo. W dodatku najlepsze dla mnie jest najprostsze żarcie (nie miałabym problemu z jedzeniem 3xdziennie kurczaka z ryżem %-) Czego nie jem i dlaczego? * strączki - próbowałam każdego, [...]

[...] swoje ego przez wyzwiska, oszczerstwa i szydere. Przykre, ze takie zachowanie jest tolerowane. Szczegolnie ze obrazaliscie autorytet w jkd. Cynik co ty gadasz, chodzi o jak najlepsze wykorzystanie ludzkiego ciaała jeśli uderzysz na rytm raz i dwa a stanje przed toba osoba co yrafia cie o pol sekundy szybciej tylko zecwzgledu na jeden detal a [...]

wiem wiem na hvi odswiezasz ale powiem tylko krotko prawdziwe maslo jest najlepsze ale to ze wsi z mleka swojskiego robione w drewnianej maselnicy i posmarowac nim najlepiej chlebek pieczony w sabatniku cieply z makiem (wspomnienia z dziecinstwa)

Mega jedzenie na tym urlopie masz :) Typowe "domowe" obiady, czyli najlepsze, co może być. Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-09-01 02:21:36

Mega jedzenie na tym urlopie masz :) Typowe "domowe" obiady, czyli najlepsze, co może być. Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-09-01 02:21:36 Dokładnie, 100 razy takie bardziej wolę niz jakieś wykwintne dania " Ma być dużo i syto widze ze podobny gust co do jedzenia placek napewno by mi przypasowal wiedziałem :)

[...] można tez znaleźć coś kilkuletniego i wszamać konserwy w puszkach są na kilka-kilkanaście lat. jakby tak zrobić słoik i wstawić do ciemni - ile by to czasu było "najlepsze do spozycia"? może jakas przyprawka konserwuje, np. czosnek, pewnie tez sól (ale to mało zdrowe)? jak patrzyłem na zdjęcia to chyba były napoczęte słoiki... [...]

Wczorajszego treningu nie bylo niestety bo byla silownia tylko z maszynami ... Obiecane zdj. Pozowanie napewno nie najlepsze ale musi tak byc jak narazie. :-) http://s17.postimg.org/lr1yxwv5b/ZOE_0021_1.jpg http://s15.postimg.org/nbah0kh2z/ZOE_0022_1.jpg http://s11.postimg.org/6nidgcysz/ZOE_0024_1.jpg widac skolioze [...]

czy ja wiem czy taka lekka ta droga ? 1/8 Inter 1/4 Porto 1/2 pewnie Arsenal final ktos z Chelsea/Liverpool/Barcelona/Bayern chodz z tego losowania co bylo mozliwe najlepsze sie okazalo jednak rywal z 1/8 bardzo silny w poprzednim roku Lyon, Roma, Barcelona, Chelsea a wiec wychodzi ze w fazie pucharowej na 8 druzyn tylko Porto troche odstaje od [...]

Ależ emocje w końcówce. Trzeba przyznać, że dzisiaj Barca miała bardzo ciężką przeprawę, moim zdaniem nawet bardziej na awans zasłużyła Chelsea. Ale z przekroju całego sezonu cieszę się że w finale zagrają dwie najlepsze drużyny obecnie w Europie i dwie drużyny stawiające na atak.

No to chłopak się ucieszy :-) to nie są jego najlepsze wyniki, bywało lepiej ale do zawodów doszlifujemy formę :-) jego próby to zazwyczaj po treningu siłowym jest robiony :-) a trenuje od 2020 roku wcześniej tylko kolarstwo na wysokim poziomie :-) na 100 kg też powalczy :-)

[...] 14kg Dopiero w 3 serii wejdz na 16kg Jasne, jasne :-) W nocy śniły mi się jakieś bzdury, że zastrzeliłam z setkę ludzi }:-( No i tak od 6 nie mogłam spać, chłopak spał w najlepsze.. Więc niewiele myśląc wstałam o 7, założyłam buty do biegania i wyszłam z domu. Nie włączyłam nawet endomondo ani nic innego i nie wiem ile przebiegłam, ale [...]

ok rozumiem cie, ze ty tak zrobiles, sam sie przyznajesz, ze to nie jest najlepsze wiec ok. ale po jaka cholere piszesz te porady? teraz malolaty sie podnieca i zaraz bedzie wysyp 16-latkow z pytaniami: ulozcie mi trening dla amatora pod cykl 2 x xpand poza tym jak mowilem wyzej, marnujesz kase na 2 xpandy, bo chyba zle kombinujesz, ze po nitro [...]

[...] ciała -ćwiczenia do wykonania-testy mieśni brzucha i grup sprzyjajacych :) -i oczywiście konkursy zdjęciowe z wybranymi pozami oraz wybranymi przez uczestników jako ich najlepsze. Nie zapominajmy też o pakiecie anty-anoreksyjnym- bo istotą takiej redukcji jest zachowanie także zdrowia,i dobrej kondycji psycho-fizycznej a nie tylko uzyskanie [...]

Dzień treningowy dwunasty Trening - Barki, Brzuch Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia chwyt szeroki rampa 12 + 16 10x12 / 20x12 / 25x12 / 30x12 / 25x16 10x12 / 20x12 / 25x12 / 30x12 / 35x12 / (zapomniałem zrobić regres) 10x12 / 20x12 / 30x12 / 35x12 / 40x12 / 30x16 (TRISET) Unoszenie sztangielek bokiem 4x12 6x12 / 6x12 / 6x12 / 6x12 7x12 / [...]

[...] fat się nie będzie palił. Ja sam wybrałbym opcję pierwszą 4 treningi + 2 bear complexy bo lubię takie krótkie ale bardzo treściwe treningi które w dodatku sprawiają, że aż chcesz iść na trening a po nim prawie wymiotujesz, ale tu nie chodzi co bym wybrał, ale co mi da najlepsze efekty a tego pewien nie jestem więc chciałbym znać wasze zdanie.